|
關節是連接骨骼組織且富有彈性的結締組織,全身上下兩百多個關節的串聯,人體才能自由的活動,否則就只能像雕像,供人觀賞而已。
健康的關節是人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨,關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液,可用來保護骨頭不致因摩擦而受損。一般我們所談的可活動關節,大多是指滑液腔,加上關節蘘與颹帶的組合,使得滑液關節具有高度的彈性,緩衝與活動性。
上了年紀,漸走路或久站膝痛,蹲屈不便,上下樓梯感到吃力,晨間關節硬等,這多半就是膝關節開始退化了。就像車子開久了或東西用久了,變得不靈光一樣,人的關節也會退化,只是有人退化早,有人退化晚而已。
全身的關節都會退化,但一般在身體負重的關節,如; 膝關節,腰椎關節,髖關節,頸椎關節,較常發生。
|